#28: Schlafstörungen in den Wechseljahren | Die 10 besten Tipps bei Einschlaf- oder Durchschlafproblemen

Shownotes

In der 28. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf Sunita Ehlers, die wichtige Anregungen und Tipps für einen erholsamen Schlaf liefert und uns verrät, welche Methoden dabei helfen, sich zu entspannen. Wir sprechen zudem darüber, warum eine Gewichtsdecke eine tolle Möglichkeit ist, um sich zusätzlich zu erden. Präsentiert wird die Folge von CURA of Sweden (https://curaofsweden.com/de).

Sunita Ehlers ist Expertin für Achtsamkeit und ganzheitliche Gesundheit. Weitere Informationen gibt es auf ihrer Website (https://sunitaehlers.de). Folgt ihr auch auf Facebook (https://www.facebook.com/search/top?q=sunita%20ehlers) und Instagram (https://www.instagram.com/sunitaehlers/?hl=de). 

Schlaf ist die Basis für eine gute Gesundheit und die Auswahl der Schlafzimmerprodukte hat einen großen Einfluss auf die Schlafqualität. Dies weiß auch CURA of Sweden (https://curaofsweden.com/de) und hat sich zur Aufgabe gemacht, Schlafzimmerprodukte zu entwickeln, die Menschen dabei helfen, eine Verbesserung der Schlafqualität und Gesundheit zu erzielen. 

Mit dem Rabattcode "FUERSIE" gibt es 25 % auf den Originalpreis von Gewichtsdecken und Kissen.