#4: Stress | Das macht Stress mit uns in den Wechseljahren …

Shownotes

Stress dich nicht so! Das gilt in jeder Lebenslage – und natürlich auch in den Wechseljahren. In der heutigen Folge spricht Angela Löhr mit Sunita Ehlers über die Vermeidung und Auswirkung von Stress sowie über Schlafstörungen. Sunita ist Expertin für Achtsamkeit und ganzheitliche Gesundheit und hat einige Tipps parat, wie wir dem alltäglichen Stress den Kampf ansagen können.

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