#5: Sport | SO hilft die richtige Bewegung in den Wechseljahren ...

Shownotes

Sport ist kein Mord, sondern ein MUSS – auch in den Wechseljahren. Heute spricht Angela Löhr mit Gesundheitsexpertin, Lauftrainerin, Dozentin & Autorin Béatrice Drach. Sie gibt Tipps, welche Bewegung die richtige ist und wie Sport die Beschwerden in den Wechseljahren sogar lindern kann. Also, sagt eurem Schweinehund gerade zum neuen Jahr den Kampf an!